近日一位朋友找到我，很苦恼地问我“他三岁的女儿总是啃手指，甚至把指甲都啃破，他们采取了各种措施：训斥、呵斥、责骂、甚至打她的手”“在手指头涂抹辣椒水、购买了专门的指套、上面有很苦的味”等等措施，但均不见成效，全家人都很闹心、烦躁不安，但无计可施。

只好请教我这位心理专家，看看可否指点迷津。

我就采用了自然心理疗法的中心思想，给予指导。

首先，对孩子的这种现象采取“顺其自然”的态度，即不理不睬不对抗。训斥、甚至打骂孩子，反而强化了孩子的注意力集中到“啃手指”上，孩子不到三岁，自控力差，强化注意力后，反而加重她的这种行为。

第二、积极转移注意力：孩子再出现啃手指现象，在不理不睬的基础上，带她做各种活动，玩游戏、玩玩具等等，平时要多陪伴孩子，陪她到户外玩耍，多参加各种形式的活动，让她动起来。

第三、转移注意力要悄悄地进行，不要让孩子察觉让她参加各种活动是为了转移她的啃手指行为。

朋友听后有所领悟，赶紧打电话告诉其妻子和父母，然后全家人一起配合，按照“顺其自然”的方针行动起来。果然经过一小段时间，他女儿的啃手指情况悄然消失了，全家人如释重负……

运用顺应自然的24字方针治疗强迫症

自然心理疗法：由张向阳和吴桂英教授基于日本森田心理疗法，结合中国传统文化和临床实践，逐步创立的一种源于中国本土文化的心理疗法。临床研究发现，此疗法对强迫症恐怖症、慢性焦虑症、失眠障碍、轻度抑郁症、网络成瘾物质成瘾等均产生较好疗效。