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自然心理疗法的适用范围

时间：2024-06-19

发布者：凯老师

自然心理疗法主要适用于治疗强迫症、焦虑症、恐怖症、轻中度抑郁症、疑病症、失眠障碍、网络成瘾和物质依赖/成瘾等危害人们健康的心理疾病。

自然心理疗法不但是一种心理疗法用于治疗心理疾患，它还可以作为一种人生哲学、一种思想、甚至一种哲学思想在日常生活中加以应用。

因此它的理论和思想可以应用于儿童、青少年的教育，同时还可应用于自我心理调适和保证心理健康的一种有效的方法。

每个人在现实生活中都可能遇到各种困境，遭受挫折和打击，导致情绪低落、焦虑抑郁和失眠等等，如果掌握自然心理疗法的基本原理和理念，就能进行自我调节，尽快走出心理阴影，更加积极乐观去面对一切，更好地去工作、学习和生活。

大家积极地参加各种体育活动和锻炼，保证身体健康，也应该积极学习掌握心理疗法，自我调节，以保证心理健康!

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自然心理疗法：由张向阳和吴桂英教授基于日本森田心理疗法，结合中国传统文化和临床实践，逐步创立的一种源于中国本土文化的心理疗法。临床研究发现，此疗法对强迫症恐怖症、慢性焦虑症、失眠障碍、轻度抑郁症、网络成瘾物质成瘾等均产生较好疗效。